メタポ検診 その後３

最初に特定保健指導を受けたのが９月１２日で２回目が１０月２４日、今回が１２月１３日でした。
体重がスタート時は105kg（メタポ検診時103.8kg）
98.3kg→93.2kg→89.7kg
脂肪率
28.9％→29.4％→32.5％（あまり当てにならないそうです）
BMI
33.4→31.6→30.4
肥満度
51.7％→43.5％→38％

順調にやせています。次回は３月最初の月曜日の予定ですが、そこまで２ヶ月半で５kgぐらいしぼれないかな〜〜