寒い

冬だから寒いのは当たり前ですが、寒さが続きます。寒さのあまり自転車を乗ることをサボっている今日この頃に自分で気がついたことを１つ
昨年の８月から時間があれば夜に休日に自転車に乗っています。そうすと、気がつかないうちに寄る寝付きが良くなっています。どんなに寒い日でも足が冷たくても５分で熟睡できるようになりました。今までは横になってから３０分以上眠れないことが多かったのに体質が変わったようです。でも自転車に乗るのをサボっていると少しづつ眠りにつくのが遅くなるようなきがする今日この頃です。室内で３本ローラーでも始めようかな・・・